Fötter, rörelsemönster, hållning, löpteknik och barfotaträning
- Har du ont i fötterna, knän, höfter, rygg?
- Har du hört att du måste ha ilägg i skorna?
- Löparrelaterade skador?
- Vill du förbättra din löpteknik eller bara komma igång och börja springa?
- Föredrar du promenader och vill förbättra ditt gå-steg?
Många frågor - jag hjälper dig reda ut vad som är orsaken och hitta sätt att komma tillrätta med problemen.

Rörelsecoaching
Få tillbaka en naturlig hållning och ett naturligt rörelsemönster. Har du ont, vill du komma igång med löpning eller vill du må bättre i kroppen? Genom Postural träning och rätt rörelse vid gång och löpning så kan du återfå ett naturligt rörelsemönster som hjälper dig att må bättre i kroppen.

Problem med fötterna
Vi använder våra fötter varje dag men väldigt sällan tränar vi dem och ger dem den uppmärksamhet de förtjänar. En naturligt funktionell och stark fot behövs för att hela kroppen ska må bra.
Ont i fötterna? Ilägg? Problem med vanliga skor? Jag har lösningen!

Förbättra tränings- / löpteknik
Mental inställning och rätt rörelsemönster ger en hållbar kropp. Tanken är att vi ska hålla hela livet!
Jag hjälper dig förbättra din träningsteknik.

Smärtor i kroppen
Olika typer av problem i exempelvis rygg, höfter, knän och ben kan bero på hur du går och vilken typ av skor du har.
Låt oss hitta en lösning.